Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Przeczytałeś to co Ci podesłał TomQ-MAG? http://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_si%C4%99_do_tego_zabra%C4%87_-t916418.html Co do siłowni, w duzej ich ilosci w cenie karnetu mozesz korzystac z porad instruktora ;)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
a ja mam dupeczke i mase, bo jak masz mase to dupeczki same cie zarywaja :)) Czyta ten post -> wchodzi na google -> "jak zrobić masę" \-) Zmieniony przez - Maksym III w dniu 2016-09-03 21:04:58
w cwiczysz cos czy poprostu sie odchudzasz? wypelni ankiete dzialu, bo pozniej zabawa w ciuciubabke jest. http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-06-10 15:07:37
sa pewne przeslanki, ze karnozyna moze wplywac na poziom progu tlenowego, w pracy beltlenowej miesnia. z tego co kojarze badanie dotyczylo bokserów u których m.in wzrosła czestotliwosc uderzeń na minutę. wiec przekladajac to na naszego biegacza, moze sie rowniez to przelozyc na szybsze machanie nogami%) ogolnie odbiegajac od tematu dosc fajne [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witaj, prócz podciągania na drążki i brzucha robisz coś jeszcze? Nie licząc treningów cardio poniedziałek, środa: piłka nożna W planach mam siłownie 1 lub 2 razy w tygodniu. Jeśli nie siłownia to dołożę jeszcze kilka ćwiczeń
no ja na szczescie az tak mocno nie reaguje, jak stosuje joszke, to wtedy dbam o solidna ilosc weglowodanow w diecie w ostatnim posilku, aby miec pewnosc, ze insulina pozbawi organizm dzialania joskzino ja teraz na tej redukcji akurat przy joszce w DT jadę zero węgli od 15 godziny do następnego dnia . Kolejny raz eksperyment hehe
libido to pociag seksualny, chec dupcenia, jak podupczysz samopoczucie bedzie lepsze libido nie ma nic wspolnego z poziomem testa, jezeli mowa o korelacje pomiedzy tymi aspektami konkretnie i obrazowo kolega to ujął%-)
Witaj. Pisząc uszkodzilam biodro formułujesz zagadnienie tak ogólnie że nie jest możliwe udzielenie jakiejkolwiek informacji. Najlepsza opcja by było udanie się do fizjo osobiście i poddanie się diagnozie co pozwoli namierzyć problem i wróży ewentualną rehabilitacje dokładnie co to był za uraz ?
DT: rano naczo 5g KA przed treningiem 4cap AAK(zwiekszaj wedle uznania)G+ porcja CP DN:rano naczo porcja CP Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-09-10 20:12:44
no tak, tylko trzeba uzasadnic co sie mialo na mysli wtedy bo wtedy moze zrodzic sie przekonanie, ze innych form na cykl nie mozna. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-05-04 18:47:13
wielkie dzięki panowie, wezmę więc Nitro II. jeszcze tylko mam zawrót głowy z kreatyną, czyli jaką najlepszą wybrać. Wiem że to trochę bez sensu, bo mono to mono..czy ta podana przez kolegę Tomq-Mag będzie wystarczająca, może są lepsze? no i chyba muszę wziąć w tabletkach bo najzwyczajniej nie będe miał czasu na mieszanie tego wszystkiego. aa i [...]